티스토리 뷰
목차
가끔씩 병원을 다니는데 다리를 절단하신 분들을 보면 마음이 안타까워요. 실제로 무릎을 둘다 절단하신 아주머니를 남편되시는 분께서 휠체어에 태우고 오셨더라고요. 당뇨합병증을 제대로 관리 못해서 오셨다는데 마음이 너무 아팠습니다. 당뇨병 초기증상을 간과하셨다고 하더라고요.
저희 장인어른도 당뇨초기증상으로 관리를 하고 계시는데 100번 말씀드려도 잘 안들으시더라고요. 제발 좀 제 말좀 귀담아 들으셨으면 하는 마음으로 당뇨병 초기증상 에 대해서 자세히 알려드립니다.
당뇨병 관리 과정에서는 견고하게 기초를 다지는 것과 마찬가지로 당뇨병 초기증상 관리 단계가 중요합니다. 당뇨병 초기증상이 있을때 적절하게 관리하지 못하면 두 다리를 절단한 아주머니 처럼 무서운 합병증으로 인해 고생하실수도 있어요.
당뇨병 초기증상 및 중기증상
당뇨병은 초기증상이 거의 없어서 초기에 발견하기 상당히 어렵다고 합니다. 그렇기 때문에 초기증상을 알아차리지 못하고 질병이 더 진행될 수 있습니다.
잦은 배뇨와 갈증 증상
당뇨병 초기증상으로 내 몸의 혈당 수치가 높아지면 몸이 과도한 당분을 배출하려고 하면서 빈번한 배뇨와 갈증을 유발하면서 물을 자주 먹게 됩니다.
이유없는 체중 감소 현상
당뇨병 초기증상으로 에너지로 사용되어야 할 몸에 있는 당분 성분이 제대로 몸에 활용되지 않아 체중이 감소할 수 있습니다.
상처가 잘 아물지 않아요
당뇨병 초기증상으로 혈당 수치가 높으면 작은 상처나 긁힌 부위가 잘 아물지 않는 현상이 발생할 수 있습니다.
과도한 허기와 피로감
당뇨병 초기증상으로 혈당 수치의 변동으로 인해 과도한 허기와 피로감을 느낄 수 있습니다. 이유없이 쉽게 지치가 하품이 나고 잠이와요.
시력 변화
당뇨병 초기증상으로 혈당 수치가 높아지면 눈의 렌즈가 부풀어 시력 변화가 발생할 수 있습니다. 특별히 조심해야 하고 잘 알아차려야 하는 증상입니다.
당뇨병 중기로 갈수록 증상이 더욱 뚜렷해집니다.
피로감 증가
당뇨병 초기증상으로 지속적인 피로감과 활력 감소가 나타날 수 있습니다.
시력 변화
당뇨병 초기증상으로 당뇨병 초기에 나타날 수 있는 시력 문제가 지속되거나 악화될 수 있습니다.
감염 증가
당뇨병 초기증상으로 피부 감염, 요로 감염 등 감염성 질환에 더 취약해질 수 있습니다.
신경 손상
당뇨병 초기증상으로 손과 발의 저림이나 통증(당뇨병성 신경병증)이 나타날 수 있습니다.
당뇨병에 있어서 과일 섭취
당뇨병 초기증상이 있을때 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 건강에 좋은 영양소가 풍부하지만, 과일에 포함된 당분이 혈당 스파이크를 일으킬 수 있어 주의가 특히 필요합니다. 특히, 공복에 과당 성분이 높은 과일을 섭취할 때 혈당 수치가 급격히 상승할 수 있습니다.
당뇨병 친화적인 과일 선택
당뇨병 초기증상관리에 있어서 혈당 관리에 도움이 되는 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 당뇨병 친화적인 과일로는 혈당, 혈관, 다양한 합병증을 관리하는 데 도움이 되는 과일이 있습니다.
공복에 과일 섭취 피하기
당뇨병 초기증상관리에 있어서 당뇨 환자는 특히 공복에 과일을 섭취하는 것을 피해야 합니다. 공복에 과일을 먹으면 혈당 스파이크가 발생할 수 있기 때문입니다.
단순당 섭취 줄이기
당뇨병 초기증상관리에 있어서 혈당 스파이크를 줄이기 위해서는 단순당 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 과일을 섭취할 때는 당분이 높은 과일보다는 당분이 낮은 과일을 선택하는 것이 좋습니다.
초기증상 관련 혈당 관리를 위해 과일 섭취량을 조절하는 것이 중요하지만, 모든 과일이 나쁜 것은 아닙니다. 당뇨병 친화적인 과일을 선택하고, 공복에 과일 섭취를 피하는 등의 방법으로 혈당 스파이크를 예방할 수 있습니다.
당뇨병 후기증상 및 합병증
당뇨병 초기증상을 무시하고 당뇨병을 관리 안하고 방치하게 된다면 어떻게 될까요? 눈에 안봐도 선합니다. 무서워서 말을 못해드리겠어요. 하지만 경고차원에서라도 심각한 합병증과 무서움을 알고 계셔야 합니다.
심각한 합병증
당뇨병 초기증상을 관리를 안해버리면 심혈관 질환, 신장 질환, 실명, 하지 절단 등의 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
소화기 문제
위장관 운동 장애로 인한 소화 불량, 변비 또는 설사 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.
심각한 신경 손상
당뇨병성 신경병증이 심해져서 감각 상실, 극심한 통증, 심지어는 신체 일부의 기능 상실로 이어질 수 있습니다.
당뇨병은 초기 증상이 나타날 때부터 적극적인 관리가 필요한 질병입니다. 초기증상을 포함하여 중기 및 후기 증상으로 진행되기 전에 전문의와 상담하여 혈당 관리 계획을 세우고, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
