건강한 삶을 위한 첫걸음은 자신의 체질을 아는 것입니다. 사상체질과 8체질 이론은 각자 다른 방식으로 우리 몸을 이해하고 건강 관리 방법을 제시합니다. 이 두 체질론을 비교하고 자신의 진짜 체질을 알면, 더 효과적인 건강 관리가 가능해집니다. 체질을 모르고 건강을 챙기는 것은 지도 없이 여행하는 것과 같아요. 함께 나만의 건강 지도를 그려볼까요?       1. 사상체질과 8체질, 무엇이 다를까?    사상체질은 우리나라 전통 의학의 대가 이제마 선생님이 만든 이론이에요. 쉽게 말해, 우리 몸의 장기 크기에 따라 네 가지 체질로 나눈 거죠.- 태양인: 폐가 크고 간이 작아요.- 태음인: 간이 크고 폐가 작아요.- 소양인: 비장이 크고 신장이 작아요.- 소음인: 신장이 크고 비장이 작아요. 반면, 8체질은..